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簡単ダイエット法 -18kgを全て公開 短期間でダイエットするコツ


私は3年前まで63キロありました。合コンへいっても彼氏が出来ずかわいい水着や服もきれなく、とにかくボディーラインがでない服ばかり選んで買っていたのでファッショ的には、基本がおばちゃんぽくなっていました。
 周りのお友達みたいに格好良い彼氏がほしい!
 相手に心配される恋愛がしたい!
 プロポーズをされたい!

などの欲求が爆発し、今までも数々の失敗をした苦手な「ダイエット」に取り組むことにしました。私の弱点は継続性がなくいわゆる三日坊主です。そこを取り払うために簡単なダイエット法をたくさん選んで継続できそうなものだけを取り組むことにしました。

短期間 ダイエット成功者続出


私がダイエットを成功した理由は簡単なダイエットつまり自分に合ったダイエットを選んで継続できたことにあります。
一つのことを継続してストイックに出来る方は良いですが、ダイエットが必要なほとんどの方がそこまで出来ないのではないでしょうか?

実際ダイエットに取り組んで最初の5`は簡単に落ちましたが、その後停滞期が2週間続きました。でも、無理をしていないダイエット法を選んでいたので苦にはならず継続することができました。
私でも、出来たので皆さんならもっと簡単に出来ると思います。今はダイエットが習慣になってリバウンドなんかの心配もありません。

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