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ステレオダイネーター

ステレオダイネーター

中周波の電気刺激で、筋肉を鍛える方法(EMS)がステレオダイネーターです。
EMSダイエットでは、筋肉のインナーマッスルを鍛える事ができます。
普通にインナーマッスルを鍛えるには、長い時間継続した運動をしなければならなくて、インナーマッスルを強化するのってなかなか難しいみたいです。
でも一度インナーマッスルを鍛えておくと、筋力の低下が緩やかでリバウンドが少ないんですって。
ダイエットの近道には、インアーマッスルを鍛える事が重要ですね〜。

方法は服を着たままお腹に電気の吸盤をつけて、20〜30分待つだけ。
それだけで、400〜800回腹筋運動したのと同じ効果があるそう。
部分的な脂肪の燃焼、生活習慣病予防、腰痛予防・便秘・冷え性にも効くそうです。
3日に1回のペースでステレオレーダーをするのが最も効果的で、筋肉を定着させるために10回続けて行わないといけないんだそう。

施術できるのは、美容外科や整体、針灸院などです。
料金は20分で2000円くらいが相場だと思います。
プロのスポーツ選手も行ってるようで、安心できますね。

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