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簡単!トマト酢ダイエット

トマト酢 簡単ダイエット

トマト酢ダイエットは、ダイエットに効果があると言われているトマトとお酢をジュースで一緒に摂るという方法なんです。
トマトには豊富なビタミン類が多く含まれていて、利尿作用のあるカリウムやマグネシウムなどのミネラルもバランスよく含まれています。

そして、肥満防止や活性酸素を除去してくれる働きのあるリコピンも入っていているからダイエットに最適な食品なんです。
黒酢にはアミノ酸が豊富に含まれていて、老廃物を除去したり脂肪を燃焼する働きがあります。
この二つの材料だけでダイエットできるんです。
材料はトマトジュース100mlと黒酢15mlだけで、作り方はトマトジュース100mlに黒酢15mlを加えてかきまぜるだけというとっても簡単なものです。
1日1杯は必ず飲むようにすると効果が出てきます。
結果が出た人では、1ヶ月で5kg の減量に成功した方や3ヶ月で10kg以上も減量できた方がいます。

ダイエットだけではなく、血圧やコレステロール血糖値が下がったという結果も出たので健康を維持したい方にもオススメですよ。

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